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文章来源:http://www.hongmiw.cn  发布日期:2019-04-17

  孕妇当然是可以吃的,控制在一天吃两个是最好。

  又名西番莲,是性温的水果。含有17周氨基酸,富含有丰富的蛋白质,脂肪和糖,维生素,胡萝卜素,钙等多种对我们人体有益的营养物质,更是富含有相当丰富的维生素C和维生素E。

  虽然是一种对孕妇很好的水果,但是不能肆无忌惮的食用。

  如果孕妇大量的无节制的食用,因偏酸性,会导致打破孕妇孕妇可以吃百香果吗,孕妇能吃百香果吗,IVF代妈供体内的酸碱平衡,影响到孕妇和胎儿。

  

  1.缓解失眠

  不少在孕期的女性都有多梦的问题,孕妇适量吃些,可以有效缓解的现象,提高睡眠质量。

  除了能治疗,能诱导自然入睡和深度睡眠,还能消除头痛,晕眩等现象。

  2.稳定情绪

  研究发现,是天然的镇定剂,能有效舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃 痛、尿频、心慌,还能改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。

  不少女性怀孕后都有或多或少的抑郁心情,孕妇适量吃些能改善情绪,适合情绪极度低落、精神过度焦虑的孕妇。

  

  3.通便助消化

  中含有超纤维,超纤维能够深入肠胃的最细微部份,能净化机体,避免有害物质在体内沉积,对治疗便秘有很大的帮助。

  而且孕妇适量吃些能舒解胀气,帮助消化。对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  4.排毒养颜

  同样的超纤维能净化机体,排出体内毒素,避免有害物质在体内沉积,有改善皮肤、美容养颜的作用。

  另外,中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,也能起养颜抗衰老作用。

  

  

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